Nourisson

Votre bébé grandit, il s'épanouit et s'éveil de plus en plus. Malheureusement il se réveille régulièrement la nuit et son sommeil n'est pas stabilisé. Vous vous posez des questions sur son rythme nuit/jour et aimeriez retrouver vous aussi un sommeil réparateur.

Par mon accompagnement je souhaiterai vous aider à analyser les habitudes de sommeil et à vous assurer que les routines misent en place correspondent à l'attente de votre bébé pour faire ses nuits. Je vous conseillerai pour lui apprendre à être autonome en terme de sommeil et serein le soir venu. Votre bébé est capable de faire ses nuits il faut juste nous adapter pour qu'il puisse avoir les bons outils et conditions pour le faire. 

1. 15mn de consultation découverte

Nous démarrerons avec un appel de 15mn durant lequel nous feront connaissance. Vous déciderez si une consultation complète est la solution adéquate et pourrez me poser toutes vos questions sur ce qui est inclus dans le package que vous avez choisis. 

1. Questionnaire d'évaluation

Je vous enverrai un questionnaire simple à remplir sur vous et votre bébé. Ceci m’aidera à me préparer pour notre 1er appel de consultation.

1. Consultation 60-75mn 

Une heure de consultation à distance pendant laquelle je vous expliquerai pas à pas le plan de sommeil que j'aurai rédigé pour votre enfant. Je répondrai à toutes vos questions et nous évoquerons les ajustements à apporter, par exemple  le nouveau rituel du coucher à mettre en place, le rythme des siestes, les réveils nocturnes et votre comportement face à ceux ci..

1. Plan personnalisé et suivi de sommeil (Sleep Log)

A la suite de notre consultation téléphonique je vous enverrai un plan personnalisé et détaillé du programme de sommeil de votre bébé qui prendra en compte votre situation et la dynamique de votre famille. En plus vous recevrez un plan de suivi de sommeil (sleep log) à remplir qui nous donnera la chance de suivre les progrès et d’adapter le plan durant la durée de mon accompagnement. Vous me le transmettrez par e-mail quotidiennement.

1. Suivi téléphonique 

Durant les 2 semaines de suivi vous aurez l’opportunité de planifier à l’avance 3 appels avec moi. Ces appels d’une durée d’environ 15mn sera l’occasion de répondre à vos questions, et vos doutes éventuels. 

1. Support illimité par e-mail 

Durant les 2 semaines du programme je serai à vos côtés pour atteindre vos objectifs.  Vous bénéficiez d’un soutien illimité par email  pour me poser toutes vos questions ! Je vous réponds sous 24h (sauf dimanche)